Der erste Schritt ist oft der schwierigste – besonders wenn man neu im Verein ist. In diesem Artikel erklären wir Dir genau, wie ein Probetraining beim Polizei-SV Hannover abläuft und wie Du Dich optimal vorbereitest.
Vor dem Probetraining
Anmeldung
Melde Dich oder Dein Kind einfach über unser Online-Formular an. Wir brauchen nur einige Basisdaten: Name, Alter und Kontaktinformationen. Innerhalb von 48 Stunden melden wir uns mit einem passenden Trainingstermin.
Was mitbringen?
- Sportkleidung (kurze Hose, T-Shirt)
- Fußballschuhe (Nocken oder Multinocken für Rasenplätze)
- Schienbeinschoner (falls vorhanden – kein Muss!)
- Ausreichend Getränke
- Gute Laune und Neugierde
Ablauf des Probetrainings
Ankommen (10 Minuten vor Trainingsbeginn)
Komme am besten 10 Minuten vor Trainingsbeginn. Der Trainer empfängt Dich persönlich, stellt sich und das Team vor und zeigt Dir die Kabine und die Anlage.
Aufwärmen (15-20 Minuten)
Das Training beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen. Laufspiele, Ball-Übungen und kleine Koordinationsaufgaben – alles machbar, auch für Anfänger.
Haupteil (30-40 Minuten)
Hier wird je nach Altersklasse an Technik, Taktik oder Spielformen gearbeitet. Du wirst nahtlos in die Übungen integriert. Niemand erwartet Perfektion – es geht darum, Spaß zu haben und mitzumachen.
Abschlussspiel (20-30 Minuten)
Das Highlight jedes Trainings: ein Abschlussspiel! Hier kannst Du zeigen, was in Dir steckt – oder einfach nur das Gefühl genießen, im Team zu spielen.
Nach dem Probetraining
Nach dem Training hast Du Gelegenheit, mit dem Trainer zu sprechen. Du kannst Fragen stellen und Feedback erhalten. Wir empfehlen, 2-3 Probetrainings mitzumachen, um einen realistischen Eindruck zu bekommen. Danach entscheidest Du in Ruhe.
